Mengapa memberus gigi dua kali sehari penting

Imbasan ringkas tentang tabiat mudah yang melindungi senyuman keluarga anda seumur hidup.

Kita semua tahu kita patut memberus gigi dua kali sehari — tetapi eloklah kita ingat mengapa tabiat mudah ini antara perkara terbaik untuk kesihatan jangka panjang anda.

Plak tidak pernah berehat

Plak terbentuk secara berterusan, dan dalam beberapa jam ia mula menyerang enamel anda. Memberus pada waktu pagi dan sekali lagi sebelum tidur mengawalnya sepanjang masa.

Waktu malam paling penting

Semasa anda tidur, aliran air liur berkurangan — bermakna kurang perlindungan semula jadi. Memberus dengan teliti sebelum tidur membersihkan timbunan sepanjang hari dan memberi gigi anda perlindungan terbaik sepanjang malam.

Jadikan ia rutin keluarga

Berus selama dua minit penuh
Gunakan ubat gigi berfluorida yang sesuai untuk setiap ahli keluarga
Jangan bilas terus — biarkan fluorida berfungsi
Tukar berus setiap tiga bulan

Tabiat kecil, diulang setiap hari, membentuk senyuman penuh yakin seumur hidup.